المرأة والشعر... إنها علاقة معقدة: نحبهما، ونكرههما. نفصل أنفسنا عنهم ونجرب شيئًا جديدًا. ومن ثم ينتهي بك الأمر مرة أخرى مع ما تم تجربته واختباره. حتى لا تصل مشاكل "الشعر" مثل الأطراف المتقصفة وما إلى ذلك إلى رأسك، إليك دليلنا الشامل للعناية بالشعر.
اغسل وانطلق: اغسل شعرك
في مرحلة ما، يصبح الأمر روتينًا، مثل تنظيف أسنانك أو تحضير القهوة. ربما لهذا السبب لا نفكر كثيرًا في ما هو الصواب وما هو الخطأ عند غسل شعرنا؟
شامبو: العلامات التجارية باهظة الثمن من مصفف الشعر، أو المنتجات الطبيعية الحيوية أو الشامبو التقليدي من الصيدلية – يجب على كل امرأة أن تقرر بنفسها. من المهم اختيار المنتج المناسب لنوع شعرك الفردي.
نصيحة: فإما أن نختار شامبو للشعر الجاف أو الملون أو المجعد أو الدهني وغيرها!
غسل: لا ينبغي أن يكون الماء ساخنًا جدًا. الحرارة تجعل شعرنا جافًا وهشًا. من الأفضل أن تبدأ الغسيل بماء فاتر. للشعر متوسط الطول، قومي بتوزيع كمية من الشامبو بحجم حبة الجوز على راحة يديك ودلكي فروة الرأس بلطف. قم دائمًا بتنظيف الجذور بشكل مكثف أكثر من الأطوال والأطراف (الأخيرة تجف بسرعة أكبر).
نصيحة: أخيرًا، دع الماء البارد يتدفق على شعرك وفروة رأسك - وهذا أيضًا يحفز الدورة الدموية!
ماركات مستحضرات التجميل الطبيعية
غسل: يوفر البلسم تعزيزًا مثاليًا للرطوبة ويغلق سطح الشعر. وهذا يعني أن اللون يدوم لفترة أطول، ويصبح الشعر أكثر لمعانًا ويسهل تمشيطه. بعد الغسيل، قومي بتدليك البلسم على الأطوال والأطراف. اتركيه لفترة وجيزة، ثم اشطفيه.
نصيحة: إذا كان شعرك جافًا للغاية، قومي بتدليك القليل من البلسم على طوله قبل غسله - فهذا سيحميه من الشامبو!
تكرار: فقط لا تغسل شعرك كل يوم! كلما أصبحت دهنية و/أو جافة بشكل أسرع. من الأفضل تمديد فترات الراحة بين الغسيل خطوة بخطوة. سوف يعتاد شعرك على ذلك ببطء.
نصيحة: الغسيل كل 3-4 أيام يكفي بشكل أساسي.
جفف وانطلق: جفف شعرك
أحدهما يستغرق وقتًا طويلاً، والآخر ليس لطيفًا بدرجة كافية على المدى الطويل؟ تجفيف الشعر ليس مثل تجفيف الشعر. ومع ذلك، لا توجد قاعدة واضحة. نوصي بمزيج من عدة متغيرات.
تجفيف: اضغطي بلطف على الشعر المبلل بيديك. ثم "ربت" بلطف بمنشفة. لا ينبغي عليك فركه تحت أي ظرف من الظروف، لأن هذا يجعل سطح الشعر خشنًا وباهتًا - فهناك خطر تقصف الأطراف. من الأفضل لف شعرك بشكل فضفاض بمنشفة وتركه يجف أكثر.
نصيحة: يمتص نموذج الألياف الدقيقة ما يصل إلى ضعفي الماء مقارنة بالمنشفة القطنية!
ألوان الشعر: الاتجاهات الجديدة
جاف: في الشتاء، يتم التجفيف بالمجفف بشكل أكثر تكرارًا ولفترات زمنية أطول. لا عجب، من يريد الخروج من الباب برأس مبلل في درجات حرارة تحت الصفر؟ ومع ذلك، فإن الحرارة الناتجة عن مجفف الشعر تجفف الشعر بسرعة. وإذا استخدمت بعد ذلك مكواة فرد الشعر أو مكواة تجعيده لتسخين الشعر، فإنه يصبح هشًا وباهتًا.
نصيحة: من الأفضل رش واقي الحرارة قبل تجفيفه بالمجفف!
مجفف هواء، التجفيف بالهواء: لا مشكلة في الصيف، فشعرك يجف في الخارج بعد فترة قصيرة. إذا تعرضنا لأشعة الشمس مباشرة بشعر مبلل، فسيكون له تأثير مماثل للتجفيف بالمجفف. تهاجم الحرارة الشعر وتجففه.
نصيحة: كلما جف الشعر لفترة أطول بعد غسله، قل وقت تجفيفه بالسيشوار!
مشط وانطلق: قم بتمشيط شعرك
"100 تمريرة بالفرشاة يومياً تجعل شعرك لامعاً" – لقد حصلنا على هذه النصيحة الجمالية من جدتنا. لكن كثرة التمشيط تضع ضغطاً على الشعر أيضاً. ربما هذا هو السبب وراء قيام 10 بذلك.
كام: غالبًا ما نقوم بتمشيط شعرنا بعد غسله فقط لأنه يكون أسهل مع الشعر المبلل. من الأفضل فك تشابكه قليلاً مسبقًا. تصبح العقد أكثر إحكامًا عندما تكون مبللة ويصبح من الصعب إخراجها.
نصيحة: نحن نقوم دائمًا بتمشيط الشعر من الأسفل إلى الأعلى، أولًا الأطراف ثم الأطوال!
أطعمة لشعر جميل
فرشاة: بعد التمشيط، مشطي الشعر بأكمله بلطف مرة أخرى. القاعدة الأساسية هي "تمشيط الشعر المبلل، وتمشيط الشعر الجاف".
نصيحة: من الأفضل استخدام منتج مصنوع من شعيرات طبيعية، وهو لطيف أيضًا على فروة الرأس!
قص وانطلق: قص الشعر
البعض يحب ذلك والبعض الآخر يكرهه. تحب الشابات البكاء أثناء القيام بذلك، بينما يشعر الآخرون بمزيد من التحرر بعد ذلك. لكن العناية الجيدة بالشعر لا تقل أهمية عن وضع القدر على الغطاء.
يقطع: قص شعرك بانتظام أمر إلزامي. لأنه بمجرد أن تنكسر الأطراف، تظهر الأطراف المتقصفة. ويستمر في التحرك للأعلى. إذا انقسم الشعر بعد ذلك إلى الجذر، فإنه يتساقط.
نصيحة: للشعر الطويل، ننصح بقصه كل 3-4 أشهر، للشعر القصير، إن أمكن كل 6 أسابيع!
ما هو الوقت المناسب لقص شعرك؟ نظرة على التقويم القمري تكشف ذلك!
تسريحات الشعر العصرية: قصات وتسريحات الشعر لجميع الأطوال
الأساطير: تعتقد العديد من النساء أن شعرهن سوف ينمو بشكل أسرع إذا تم قص الأطراف بانتظام. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا. إنهم ينمون بصحة أفضل، ولكن ليس بشكل أسرع.
نصيحة: من الأفضل أن تقومي بقص القليل من الشعر في كل مرة بدلاً من قص الكثير مرة واحدة لأن شعرك تالف!
العناية والانطلاق: اعتني بشعرك
نحن نعرف كيفية غسل الشعر وتجفيفه وتمشيطه وقصه بشكل صحيح. فيما يلي بعض النصائح الإضافية حول كيفية الحفاظ على شعرنا كثيفًا وصحيًا:
- التدليك: ينمو الشعر بشكل أفضل وأكثر صحة عندما يتم تزويد فروة الرأس بالدم بشكل جيد. يعتبر تدليك الرأس بانتظام (على سبيل المثال كإجراء إضافي عند زيارة مصفف الشعر) مثاليًا. لكن لا تتردد في مد يد المساعدة لنفسك: ما عليك سوى دلك فروة رأسك بلطف بأصابعك مرة واحدة يوميًا لبضع دقائق.
- زيت الشعر: يحمي الشعر الجاف و/أو الملون، لكنه يمنع أيضًا تقصف الأطراف. يقوم الزيت بإغلاق بنية الشعر ويمنعه من الجفاف بسرعة كبيرة. كما أنه رائع للاستخدام أثناء التنقل: قم بالرش وستنتهي.
- علاج الشعر: ويسمى أيضًا قناع الشعر. ليس بدون سبب، لأن العلاج هو بمثابة قناع للوجه. يعمل على تغذية الشعر وإعادة بنائه. اتركيه لمدة نصف ساعة مرة واحدة في الأسبوع، ثم اشطفيه بعناية.
تحديثات بسيطة: تعليمات وأفكار
- الوسادة (الغطاء): مادة صناعية تعمل على خشونة الشعر كثيرًا أثناء تقلبنا في السرير. الغطاء الحريري أكثر ملاءمة.
- تصفيفة الشعر الليلية: الضفيرة المضفرة أو ذيل الحصان أو الكعكة أفضل من ترك شعرك مفتوحًا. هذا يعني أنها لا تتشابك بسرعة وتبقى لطيفة ولينة. بالحديث عن الضفائر: إن ما يسمى بـ "Invisibobble" ألطف من ربطة الشعر العادية!
- مضاد للقشرة: تميل الكائنات الحية الدقيقة وبقايا منتجات تصفيف الشعر إلى التجمع في الأمشاط والفرش. وهذا يعزز القشرة. من الأفضل تنظيف الأواني بانتظام باستخدام شامبو خفيف.
