Wer wünscht sich nicht eine volle Mähne mit starken, glänzenden und gesunden Haaren? Wir können zwar nicht unsere Genetik ändern, aber wir können viel tun, um das Haarwachstum und die Pflege zu unterstützen.
Haarpflege für ein gesundes Wachstum
Es ist völlig normal, täglich etwa 60 bis 100 Haare beim Kämmen zu verlieren. Alles darüber hinaus kann jedoch auf ungesunden Haarausfall hinweisen. Es wird deutlich, wie wichtig gesunde Haarwurzeln sind. Bereits bei der Haarwäsche kann das Wachstum gefördert werden, indem alle Haare schonend mit speziellen Pflegeprodukten gewaschen werden. Dies verhindert nicht nur Verknotungen und Haarbruch, sondern auch Haarausfall. Das Aktiv-Shampoo Shampooing Bio-Fanelan stimuliert den Stoffwechsel der Kopfhaut und verleiht dem Haar Volumen. Die haaraktiven Lipoaminosäuren verbessern die Haarstruktur und stärken das Haar. Das Haar sollte immer mit lauwarmem Wasser gewaschen und sanft massiert werden. Zum Abschluss kann die Kopfhaut mit kaltem Wasser abgespült werden, um die Durchblutung anzuregen und die Schuppen an der Haaroberfläche zu glätten.
Der Haarzyklus vom Wachstum bis zum Ausfallen dauert in der Regel 4 bis 6 Jahre. Um die Lebensdauer und die Stabilität der Haare zu unterstützen, ist es am besten, stimulierende Inhaltsstoffe zu verwenden. Nach dem Waschen kann das Elixir Anti-Chute Puls, das unter anderem Extrakt aus Lärchenholz enthält, auf die Kopfhaut einmassiert werden. Es hat auch einen Anti-Aging-Effekt. Das Pflegeöl Luxury Spa Oil schützt die Haare vor Schäden, revitalisiert sie und repariert poröse Haare und Spitzen.
Laut Statistik wächst das Haar etwa 0,3 bis 0,5 mm pro Tag, was einer Länge von etwa 15 cm pro Jahr entspricht. Wenn das Haar langsamer wächst oder wenn es nicht schnell genug wächst, ist die Kopfhautlotion Intensive Activating Lotion eine gute Wahl. Sie regt die Zellteilung in den Haarwurzeln um 98 Prozent an und beschleunigt das Haarwachstum um bis zu 32 Prozent. Die Lotion wird einfach auf die Kopfhaut aufgetragen und kann mehrmals pro Woche verwendet werden.
Sollte man auf das Haareschneiden verzichten?
Im Gegenteil! Die Haare sollten alle sechs bis acht Wochen vom Friseur geschnitten werden, insbesondere wenn man sie lang wachsen lässt. Frisch geschnittene Spitzen sehen nicht nur schöner aus, sondern verhindern auch Splissbildung. Die Haarmaske Intensive Spa Mask mit Extrakt aus Yacón-Wurzel verleiht dem Haar Kraft und Vitalität. Inka-Nussöl repariert geschädigtes Haar und stärkt die Haarstruktur und die Haarwurzel. Die enthaltene Hyaluronsäure bindet Feuchtigkeit.
Weitere Tipps für langes und gesundes Haar
Eine Kopfmassage regt nicht nur die Durchblutung der Kopfhaut an, sondern fördert auch das Eindringen von Pflegestoffen in die Haarwurzeln. Das Aroma-Öl Visarôme Dynamique R eignet sich ideal dafür, da die ätherischen Öle das Haarwachstum und die Haarqualität stimulieren. Thymian, Rosmarin, Geranie, Sabei und Lavendel entspannen die Kopfhaut und stimulieren den Stoffwechsel auf natürliche Weise. Es genügt, einige Tropfen direkt auf die Kopfhaut aufzutragen, nach dem Waschen oder zwischendurch.
Um Haarbruch zu vermeiden, sollte man beim Styling darauf achten, das Haar nicht zu stark zu strapazieren. Vermeiden Sie Haargummis mit Metallschließen, da sie das Haar schnell brechen lassen. Die übermäßige Hitze von Föhn, Lockenstab und Glätteisen ist ebenfalls schädlich. Ein Hitzeschutz ist unbedingt notwendig, wenn das Haar nicht an der Luft getrocknet werden kann. Der Heat Protector schließt die Feuchtigkeit im Haar ein und schützt es vor Hitzeschäden und Austrocknung.
Eine gesunde Ernährung unterstützt den Körper dabei, ausreichend Nährstoffe in die Haarwurzeln zu liefern. Proteine aus Hülsenfrüchten sind ideal dafür geeignet, ebenso wie Nüsse, brauner Reis und Hirse, die reich an Selen sind. Mineralien wie Zink stimulieren ebenfalls die Haarfollikel, während Eisen den Haaraufbau unterstützt. B-Vitamine aktivieren den Stoffwechsel in den Haarwurzeln und Biotin verhindert Entzündungen der Haarwurzeln. Die Bio-Fanelan Synergie Kapseln enthalten einen Komplex aus Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, die das Haarwachstum aktiv fördern.
